需要如何预防

　　需要如何预防？白癜风皮肤病顽疾之一，一直是困扰着皮肤病的难题。据媒体报道：有些明星大腕都因患上了白癜风而搁浅了生育计划。记者采访了很多白癜风，虽然白癜风只是皮肤疾病，不能给人们健康带来危害，但是它却严重的侵蚀着一个人的自信心。遗传、免疫问题都非人为因素，但心理压力大、神紧张却应自我调节，因为它也是催发白癜风的原因之一“。

需要如何预防 维生素c是大家熟悉的药物，如果人不能从自然界中得到维生素c，便会得坏血病，轻则牙龈、口腔粘膜出血溃疡，下肢肿痛，重则发生某些癌症，可以导致死亡。所以有人把维生素c称为现代生活的骄子。可是，维生素c却是白癜风病人所禁忌的。原来白癜风是一种局限色素代谢障碍性皮肤病，上一般没有症状。开始时，是色素减退的斑片，逐渐地色素消失而成为白色斑片，扩展较快呈各种形状，斑内的毛发亦可变白。维生素c在黑色素代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，使之不能合成黑色素，从而加重白癜风。所以这种病人不宜服用维生素c，而且应尽量少吃或不吃富含维生素c的食物，如柚子、橙子、柑橘、番茄、酸枣、柿子椒、猕猴桃等。白癜风病因的现在还没有明确，建议白癜风患者在日常生活中多注意防范，如避免环境、饮食对人体的伤害，平时少接触有害物质如工原料、油漆涂料、重金属盐类等，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动;特别是那些被化工垃圾污染过的食品;减少紫外光的辐射。其次，纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食和营养均衡。此外白癜风患者保持乐观的心态是非常重要的，白癜风病因中神因素是非常大，所以白癜风患者要时刻保持乐观的情绪。白癜风患者的体质一般都属于酸性体质，白癜风医院建议大家平常多摄入偏碱性食物，达到酸碱平衡，有利于白癜风的治疗。白癜风患者饮食护理的基本方法如下：1.给患者推荐易消化、活血、补充营养的物质，热性高，营养丰富的食物，即烤羊肉、烤石鸡肉、抓饭，多吃核桃、无花果、大蒜、甜瓜、熟杏子、熟葡萄和葡萄干等水果，服用这些食物可提高机体免疫力，促进体液质的、调节气质，提高，缩短其疗程。2.注意禁酒、牛奶及奶制品，节房事，尽量避免蛋、鱼、酸奶同时服食。3.通过饮食调节气质的平衡，改善饮食习惯，养成热性食物和凉性食物的调换食用。